梅里雪山風景區地處西藏察隅與云南德欽交界處，別稱太子雪山，漢名為“藥山"，藏區稱為“絨贊卡瓦格博”，山中盛產各類名貴藥材，是云南第一高峰、藏族人的朝覲圣地、雍仲苯教圣地、“藏區八大神山”之首、“中國最美的十大名山”之一。

麗江瀘沽湖香格里拉梅里雪山6日游攻略 秋天的浪漫旅行

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行程安排：

第一天：乘坐飛機抵達麗江，建議早一點的航班抵達，可以逛逛麗江古城

第二天：麗江—虎跳峽——獨克宗—梅里雪山——白馬雪山——月亮灣——霧濃頂——德欽游覽世界最深的大峽谷之一【虎跳峽】谷坡陡峭，蔚為壯觀，216米的短距離落差，水勢洶涌，聲聞數里，為世界上最深的大峽谷之一。

【獨克宗古城】，獨克宗古城的石板街就仿佛是一首從一千多年前唱過來的悠長謠曲，接著又要往無限歲月中唱過去。對于穿越茶馬古道的馬幫來說，獨克宗古城，是茶馬古道上的重鎮，也是馬幫進藏后的第一站。

【白馬雪山觀景臺】位于云南省德欽縣的白馬雪山自然保護區內，是觀賞雪山美景的理想之地。白馬雪山，又稱白茫雪山，主峰扎拉雀尼峰海拔 5640米，是云南第二高峰。該地區以其高山針葉林、山地植被垂直帶自然景觀和滇金絲猴而聞名。保護區面積為 190144公頃，建立于 1983年，并于 1988年晉升為國家級自然保護區。

【月亮灣】月亮灣，又名金沙江第一灣，是世界自然遺產“三江并流”區域標志性景觀之一，也是云南與四川的分界線。金沙江在崇山峻嶺間來了個 180°大轉彎，形成一個完美的“Ω”型，被稱為天下奇觀。

【霧濃頂】霧濃頂觀景臺又叫十三白塔迎賓臺,位于霧濃頂村,距白茫雪山埡口 23公里,距德欽縣城 8公里,是拍攝梅里雪山全景的最佳位置,從此處看到的梅里雪山更加大氣磅礴,拍攝前景豐富。

第三天：飛來寺(日照金山)—奔子欄—納帕海【梅里雪山飛來寺—日照金山】日照金山位于云南省迪慶藏族自治州德欽縣西部，是梅里雪山一帶非常美麗的自然奇觀，只有在特定的時間、地點才能有幸看到，萬丈金光從天而降照射在雪山之巔，猶如一座金色的“布達拉宮”，極為壯觀，一般只發生在大晴天的日出時分，霧濃頂觀景臺、飛來寺與坡均營地是觀賞、拍攝日照金山的最佳去處。

【奔子欄】

探秘千年茶馬重鎮

【納帕海】不僅是一個美麗的自然景觀，還是一個重要的生態保護區，特別是作為鳥類的棲息地而聞名。

第四天：麗江 -瀘沽湖 -里格景觀臺 -情人沙灘，豬槽船 -摩梭走婚宴【里格觀景臺】是一個位于山頂處的觀景臺,可以俯瞰整個城市和周圍的山脈。這個觀景臺也是一個受歡迎的旅游勝地,吸引了很多游客前來觀賞美景。

【情人沙灘】情人灘位于洼垮湖灣，美麗的沙岸在此綿延數十里，相傳每年農歷七月十五，后龍山神與格姆女神就來此幽會，這是一個很美麗而流傳千年的愛情故事，堪稱少數民族版的“牛郎織女”。

第五天：摩梭村落 -走婚橋 -返回麗江【摩梭村落】是中國云南省怒江傈僳族自治州瀘水市一個保存完好的納西族古村落,位于怒江大峽谷中段的高山峽谷地帶。古村落建于明朝,是一個具有悠久歷史和深厚文化底蘊的古老村莊。摩梭古村落以其獨特的摩梭文化和建筑風格而聞名于世。古村落內有摩梭人的傳統民居、古老的寺廟、傳統的手工藝品等,這些都是摩梭文化的重要組成部分。

第六天：束河古鎮--結束返程回家【束河古鎮】納西語稱“紹塢”，因村后聚寶山形如堆壘之高峰，以山名村，流傳變異而成，意為“高峰之下的村寨”，是納西先民在麗江壩子中最早的聚居地之一，是茶馬古道上保存完好的重要集鎮。

梅里雪山什么時候去最好

去雪山最佳時間：

每年10月-次年5月之間，此時的雪更厚，雪線更低，景色更美，看到日照金山的概率更大!據說看到梅里雪山的日照金山，會幸運一整年。日出時分，陽光下的梅里雪山的雪峰上鍍上了一層耀眼的金色，天地之間，霎時光芒萬丈!(一般早上7點–8點左右，持續20分鐘，不同季節不一樣)

6月~9月是云南的雨季，香格里拉基本天天陰天、下雨。

注意事項：

1、很多人對梅里雪山沒有一個概念，梅里雪山雖然是香格里拉，但距離香格里拉市區還有4小時車程。但你要相信，美景藏在深山里，梅里雪山值得!

2、梅里雪山是禁止攀登的，通俗意義上講的去梅里雪山就是在飛來寺近距離觀看梅里雪山。所以記住去飛來寺就是去梅里雪山。

到云南迪慶州吃什么?

維西氽灌腸

維西氽灌腸是云南迪慶州十大小吃之一，是維西地區極具特色的臘制品。氽灌腸又稱三腸、五腸。它是用新鮮羊小腸為衣，分別灌以羊血、羊肉、青稞面或豆面，分稱血腸、肉腸、面腸，合稱三腸;另有灌以羊肝、羊油者，分別稱肝腸、油腸，與前三腸合稱五腸。氽灌腸色澤鮮艷，做法獨特，品種多樣，營養豐富，吃起來口感鮮美，深受當地人的喜愛。

香格里拉糌粑

香格里拉糌粑是云南迪慶州香格里拉的特色小吃，實際上就是青稞炒面。它是用青稞麥為主要原料，先炒熟、后磨細、再不過篩的炒面，食用時，碗里放上一些酥油，沖入茶水，添上炒面，用手攪拌，手指緊貼碗邊把炒面壓入茶水中，待炒面、茶水和酥油拌勻，能用手捏成團，即可。

維西 “八盤四座”

維西 “八盤四座”是云南迪慶州維西縣的特色美食，是維西傳統宴席的代表，源自清代。在當地，款待賓客的宴席，又叫做“三疊水”。第一疊水是“四甜品”，第二疊水是“四冷葷”，第三疊水便是由“八盤四座”組成的壓軸主菜。“八盤四座”共十二道菜，代表一年十二個月，“四座”(碗)代表著一年春、夏、秋、冬四個季節。菜品的擺放也甚是講究，四個大碗穩立中央，八盤菜圍繞四周，有“天圓地方”的寓意。

迪慶坨坨肉

迪慶坨坨肉是云南迪慶州的特色美食，彝語稱 “烏色色腳”， 是豬肉塊塊的意思，因每一塊肉的重量均在二三兩上下，成“坨”狀而得名。它是二三十斤的崽豬(除了豬肉還有牛羊肉等)為主要食材，把處理干凈的豬肉切成“坨”狀，用清水煮至八成熟，便撈入簸箕內，撒上鹽巴、蒜水、辣椒粉、花椒粉、味精等調料來回簸蕩，使味道滲入即可食用。坨坨肉吃的就是原汁原味，吃起來肉質脆嫩可口，既鮮又香，別有風味，是彝族待客的佳品。

鹵肝辣子

鹵肝辣子是云南迪慶維西地區的特色小吃，它是用豬肝、豬腸為主要食材，輔以辣椒、精鹽、油、花椒、竹葉菜、煎豆腐塊等食材，經過炒、燉煮等烹飪方式制作而成。吃起來味道醇厚，辣中帶麻，滋味鮮美，不僅風味獨特，而且十分下飯，深受當地人的喜愛。

維西蒸牛舌

維西蒸牛舌是云南迪慶州維西的特色小吃，它是精心選用牛舌肉為主要食材，經過用花椒、姜、蔥、蒜、辣椒等佐料進行腌制后，蒸煮而成。吃起來肉質鮮嫩，口感細膩，味道豐富多變，既有濃郁的牛肉香味，又有各種香料的復合味道，特別是辣味的層次感讓人回味無窮。不僅風味獨特，而且營養價值豐富。

蕎粑粑

蕎粑粑是云南迪慶州的特色小吃，它是用苦蕎面為主要原料，苦蕎面與開水和拌，捏成餅狀可放在火上烤，色澤金黃，口感獨特，外皮酥脆，內里松軟可口;也可以放入水中煮，熟后蘸蜂蜜食用，吃起來口感細軟，還有清涼潤腸的藥用價值;甜蕎面則用水和稀，在鍋內攤餅，翻動幾次，即可食用，都深受當地人的喜愛。

琵琶肉

琵琶肉是云南迪慶州的特色美食，它是用傳統方法腌制而成的肉品。它是用當地的藏豬為主要食材，處理干凈后，剔去骨頭，撒入花椒面、胡椒面、草果面、食鹽等佐料，抹上白酒，用線把刀口縫好，涂上水或香油調好的灶灰，并用小木棍將豬鼻塞嚴，然后用石板或木板壓上晾干而成。琵琶肉的食用方法很多，可蒸可炒等，保存時間也很長，肉色透明，色鮮味香，非常可口，風味也極為特別。

普米族豬頭肉

普米族豬頭肉是云南迪慶州維西傈僳族自治縣的特色美食，是普米族人民的傳統美食，它是用當地特有黑豬的豬頭肉為主要食材，處理干凈后，輔以生姜、大蔥、大蒜、八角、香葉、花椒、干辣椒等香料，再配上食鹽、醬油、糖等調料，然后經過獨特的腌制和燉煮等烹飪工藝制作而成。

鍋奔火鍋

鍋奔火鍋是云南迪慶州的特色美食，“鍋奔”是藏語竹葉菜，產于高山的野生植物。準確地說，它并非藏民的傳統菜肴，而是當地藏族和漢族人民共同創造和發展而成的美食，是當地的傳統菜肴。它是用鍋奔、洋芋、熟豬肚、豆腐、水發粉等主要食材，配以熟火腿、木耳、琵琶肉，再撒少許麻油，用銅鍋或者土陶鍋將眾多食材涮熟食用，成品香氣四溢，馥郁芬芬，食材非常豐富，滋味鮮美，不僅美味，而且滋補。

酥油茶

酥油茶是云南迪慶州的特色小吃，是藏族的傳統美食，酥油茶是用酥油、磚茶等為主要原料，再配以核桃仁、花生米、芝麻粉、松子仁等佐料制成作而成。其中酥油是從牛奶或羊奶中提煉出來的脂肪，而磚茶是以茶葉為原料經壓制而成，制作過程中，還要加入鹽。

青稞餅

青稞餅是云南迪慶州的特色小吃，它是用青稞為主要原料，經過磨粉、加入發酵粉用水和好，等面團發酵后，再加入菜籽油和香豆沫烤制而成，剛出爐的青稞餅香味濃郁，色澤金黃，味道香甜，口感豐富，非常獨特，深受當地人的喜愛。

迪慶烤雞

迪慶烤雞是云南迪慶州的傳統美食，它是用當地的山雞為主要食材，經過腌制后，采用藏族烤制技術烤制而成。成品色澤焦黃洪亮，吃起來雞肉肉質緊實，有彈性，外焦肉嫩，香氣四溢，越吃越香，讓人回味無窮，深受大眾的喜愛。